『ダイエットに最適なヨーグルト！！』
583076 DANONE OIKOS ダノン オイコス ヨーグルト ストロベリー はっ酵乳 1320g(110g×12ヶ)
皆さん、こんにちは。
運動不足で太ってしまったパフュプリム前田さんです。
今回は、そんな私の様にダイエットに挑戦している方にオススメできるヨーグルトをご紹介します。
それは、小腹を「かしこく」黙らせる、でお馴染みのオイコスです！！
オイコスは、ヨーグルトで有名なダノンから出ている商品です。
コストコでも有名ですね。
このヨーグルト、すごく売れているらしいですよ！！
オイコスの特徴
まず、オイコスヨーグルトの特徴は3つ紹介します。
- 乳原料（乳製品）が3倍なので、濃密な食感を味わえる！！
- 通常のヨーグルトの2倍のたんぱく質が含まれている！！
- 脂肪0でカロリーは92kcal！！
脂肪が0で、たんぱく質が豊富に含まれているのが素晴らしいですね。
私のようにダイエット中の方には、特に最適なヨーグルトでしょう。
ちなみにダイエットするなら運動も合わせてやりたいですよね。
そんな時は、ストップウォッチやタイマー機能のある腕時計もあると何かと便利ですよ。
有酸素運動は、20分を超えてから脂肪が燃え出すので、時間を測る事は大事なのです。
ギリシャヨーグルト
ダノン オイコスは、ギリシャヨーグルトです。
ギリシャヨーグルトとは、一般的なヨーグルトを作る過程の最後に「水切り」という工程があるのですが、このギリシャに伝わる独自の製法によって、ヨーグルト成分を凝縮させているのです。
その結果、一般的なヨーグルトに比べてたんぱく質が多く、濃厚でクリーミーな味わいを生み出しているというわけなんです。
マンゴーが一番美味い
今回、食すのはキン肉マン先輩オススメのマンゴー味です。
色々な味がありますが、マンゴーが一番美味いと言っていたので、イオンでまとめ買いをしてきました（笑）
では、中を覗いてみましょう。
真っ白ですね。
マンゴーが見当たりませんよ？？
では、いただきます。
おぉぉぉ。
食べた感想としてはヨーグルトというより、まるでレアチーズのようではありませんか！！
ホエー（乳清）や水分を取り除いたヨーグルトなので、半分飲み物みたいな通常のヨーグルトとは違います。
もう「食べてる！」って感じる事ができます。
ちなみに、底の方にはマンゴーが隠れており、とっても美味しかったです。
110gも入っていてまさかの93kcalというのも素晴らしい。
マンゴー味で、とっても美味しいのに脂肪0というのはびっくり。
ダイエット中の方にも自信をもっておススメできる商品でしょう！！
値段
この商品、イオンや他のスーパー、コンビニでは158円で販売していました。
しかし、コストコは12個入って998円ですので、ひとつあたり驚異の83円ですよ！！
そこのお母さん、ひとつあたり驚異の83円ですよ！！
安い！！
ほぼ半額！！
これを知ってしまうと、スーパーで買おうとする気持ちが一気に失せてしまいますね（苦笑）
コストコのHPはこちら⇨https://www.costco.co.jp
アマゾンや楽天、ヤフーでお求めの方は、下記リンクよりどうぞ！！